今日ヨガのレッスンから帰ったら届いてました。
ヨガ用のサンドバッグ。
サンドバッグというとボクシングを
想像しますが、ヨガのはストレッチを
深めたらする時身体に乗せたりして
使うそうです。
私に必要では、と思う事があり、購入して
みました。
5kg✖️2個（宅急便屋さんごめんなさい）
身体を逆に痛めないように気をつけながら
試してみようと思います。
今日はレッスンの帰り若いヨガ友さん達と
色々お喋りしました。
（オープンカフェでマスクして）
同じ事に取り組んでいるので、歳が離れて
いる方とも楽しくお話が出来て、いつも
有り難く思います。
サボリ癖がムクムク出てきたり、ペース
ダウンしちゃう事もあるけれど、
これからも仲間達と続けていけたら嬉しいな。
