主婦検診はいつも何故か気がすすまない。バリウム飲む量は以前よりだいぶ少なくなったし、子宮ガンと乳ガンは別に受けているのだけれど。でも終わった後クリニックのカフェテリアで出される菓子屋横丁にある「楽々」のサンドイッチはお楽しみ。ブラインド越…

ワタシの学んでいるアイアンガーヨガの創始者B.K.S アイアンガー師の生誕100年イベントに行きました。午前中のワークショップはアサナ（ポーズ）のレベルが高すぎて私は参加出来ません。午後1985年作製のアイアンガー師を描いた映画を鑑賞しました。師のポー…

最近テレビで足の指がよく取り上げられますね。足の指が頑張ってくれないと、浮き指、巻き爪、外反母趾、、、肩凝りや腰痛にも繋がるそうですね。逆立ちを想像してみます。手のひらをしっかり広げないと身体を支えられません。という事は、足指をしっかり広…

ご心配いただいた方ありがとうございました。お蔭様で快方に向かってます。明日までに体調がなんとかなれば、 金曜日10:30締め切りに間に合う、、、、はず、、、、（汗） いやはやスリリングです。 特に年末年始は体調管理がなかなか難しいですよね。食事、…