暮待巣  

アイアンガーヨガで心と体を整えて元気に暮らす60代です。 興味を持った事やり散らかして何一つモノになってないような💦 そんな日々ですが、お付き合いいただけたら嬉しいです。 手作り好きな夫の作品も紹介させて下さい!

カラダにいいもの

ふじみ野に野暮用で行く時は、お気に入りのVie de Franceで一休みします。
スムージーが新発売でした。
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スムージーっていかにもカラダに優しそうですよね。

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鰹節削り器、10数年お蔵入りしてたんですが、最近削りたての鰹節食べたいな、と思ってまた使い始めました。
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ふんわりした香りがたまりません。  これでとった出汁の美味しさったら、、、カラダが喜んでます。

近くに出来た小料理屋さん、ランチを始めたのですが、ちょっと入りにくかった。
友達に付き合ってもらって行きました。
いろんなものを少しずつ、ちび田定食900円。
やはり日本食はカラダに良さそう。
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でもその後のお茶ではこれを。
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あ、甘い、、、、これはカラダには、、、、、 でもスイーツはココロにいいからOKなのさ♪