この本にはヨガのポーズの実践方法は何も載っていません。どんな人にもあてはまる「心をどうしましょうか？」という内容です。私達は感情の奴隷です。感情豊かな事は素敵ですが、怒りや恨み、嫉妬などの悪感情には振り回されないようにしたいものです。（難…
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