昨日の朝は身体が重くて起きるのがすごくきつかったんです。ココロもカラダも疲労困憊でした。 やっとの思いでヨガに行きました。先生がそんな私の為に（自惚れ、笑） 疲れの取れるプログラムをしてくださり、終わった後だいぶカラダが楽になりました。 その…
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