ピラティスのレッスン 2ケ月ぶりに出られました。 体が喜んでいます。 やはり出ると出ないじゃ大違い。 で、その前に少しトレーニングして いたのですが、、、 2ケ月ぶりに見かけた若い奥さまが 変わっていた！！ ２ヶ月前まではトレッドミルでごく 普通に歩…