怪我はすっかり治った♪ はずなんだが、、、 悲しい事に身体（特に膝と股関節）が すっかり固くなりました。 怪我前には簡単にやっていた、正座した まま寝る事などが、全然出来なくなり ました。 やばい、もっと動かさないともっと固く なっちゃう。。。 気…