暮待巣  

アイアンガーヨガで心と体を整えて元気に暮らす60代です。 興味を持った事やり散らかして何一つモノになってないような💦 そんな日々ですが、お付き合いいただけたら嬉しいです。 手作り好きな夫の作品も紹介させて下さい!

2014-10-30から1日間の記事一覧

脳に刺激を♪

夕べのためしてガッテンで、昔ながらの日本の遊びのけん玉、お手玉、折り紙は脳を刺激して、 認知症予防に効果があるって言ってました。 けん玉は集中力アップにもってこいで、新しい技に挑戦する時すごく脳が刺激されるそうです。 お手玉は脳の刺激と共にう…