暮待巣　　

アイアンガーヨガで心と体を整えて元気に暮らす60代です。　興味を持った事やり散らかして何一つモノになってないような💦　そんな日々ですが、お付き合いいただけたら嬉しいです。　手作り好きな夫の作品も紹介させて下さい！

「年とると年金の話しと病気の話し、どうしたら健康でいられるかの話しばっかりになるよーー」って昔どなたかに言われました。確かにそうです。今日友達と例によって健康管理の話しになりました。お互い大豆を毎日とってる話しになり、「やっぱイソフラボ…