用事があったり、ジムの休館日だったりでここ数週間ヨガのレッスンを受けていません。身体が確実に硬くなっているのがわかります。 お蔵入りしていたSHIHOのヨガのＤＶＤを出して久しぶりにやってみました。ゆるいはずのＤＶＤですが、汗びっしょりになりま…