昆布水

２月に北海道に行った時に昆布水専用の根昆布を買ってきてから毎日飲むようになりました。

寝る前に小さく切った昆布を水につけておいて翌朝飲みます。

ムーミン展のクッキーが入っていた容器にカットした昆布をスタンバイ。

本当は根昆布がいいらしいけど、今は普通の利尻昆布で。

昆布水をとった後の昆布はためておいて煮物などに利用。

20〜50日続けると生活習慣病などの予防に効果があるとか。

ムーミンのクッキー超可愛いかった💛

こういうお菓子をわしわし食べるのをやめた方が昆布水飲むよりいいのかもしれない、、、、

しかし、それは出来ないのでまた明日の朝も昆布水を飲むのであった。

血液サラサラ効果とか、血圧安定とか、便秘やダイエット効果があるとか。

実際のとこはわからないけど、身体にいいような気はしてるので、このまま続けようと思います。

興味のある方はお試しくださいな。